小孩吃什么聪明答:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。 推荐食谱:虾皮鸡蛋羹 把鸡蛋打在碗里,加入少量温开水,食盐,并与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。 12个月以上宝宝健康补充鸡蛋,可壮筋骨,增加钙、磷...
孩子吃什么能长高呢?答:想要孩子长高,还需要补充维生素D,因为维生素D有利于钙的吸收,尤其是冬天,阳光比较少,可以多吃一些富含维生素D的食物,或者直接补充D3。富含维生素D的食物有:海鱼、蛋黄、瘦肉、豆制品,推荐饮食:D3。 除了饮食外,还需要增加户外运动,保证孩子充足睡眠,都能够让孩子长得更高,身体更好。 你好,不知道你的孩子多大了?